Самое главное в жизни – здоровье.

   Тренинг стрессоустойчивости нужен всем без исключения. Согласитесь, в современном мире возникает все больше причин, ведущих к стрессовому состоянию. В результате сегодня практически невозможно встретить полностью уравновешенного человека, а ведь постоянное напряжение пагубно воздействует на психику и здоровье. Управление эмоциями – это большой труд и регулярная работа над собой, поэтому практически невозможно обучиться этому самостоятельно. Ликвидировать стрессовое состояние каждый пытается по-своему. Это может быть общение с близким человеком, физические нагрузки, вышивка и вязание, рисование, массаж. Но подобные занятие снимают лишь следствие, не устраняя причину. Да и польза не всегда очевидна. В этой связи возникает необходимость использовать иные способы воздействия на стрессовые ситуации. Наиболее продуктивным и действенным является тренинг формирования  стрессоустойчивости. 

   В рамках городской  профилактической акции «Начни с себя – живи безопасно»   МАУДО «Школа им.Л.А.Старкова» пригласили на встречу  с обучающимися и педагогами   психолога МАУ ЦСО и РО Н.В. Васильеву.  Наталья Валентиновна  рассказала о причинах стресса,   на различных примерах  специалист  показала  как можно  их   регулировать.

  Педагоги и обучающиеся  поблагодарили  Наталью Валентиновну  за интересную, познавательную встречу.

 Социальный педагог Е.В.Рылова

Педагоги

В.М.Кутузова

О.Б.Новосельнова

Н.Л.Илюхина

Ф.В.Захаров

И.В.Фролова